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10 tanto positivos como negativos, para que possam ganhar experiência. Disponibilizam ainda a oportunidade de analisar como cada um reagiria numa situação real. Ao conseguir “espreitar” onde cada caminho os leva, os formandos podem melhorar as suas capacidades mais fracas e construir autoconfiança no processo. Para garantir que não é deixado de fora nenhum ponto importante e que o seu cenário de ramificação tem uma estrutura coerente, deve primeiro criar-se um storyboard de e-learning. 2. Encorajar os formandos a testar os seus limites Uma das formas mais eficazes de fomentar a autoconfiança é aventurar-se para fora da sua zona de conforto. Os formandos que são capazes de testar a sua coragem e superar novos desafios redescobrem os seus limites. Se estiverem presos à sua rotina e apenas jogarem pelo seguro, não terão a oportunidade de se desenvolver enquanto indivíduos. Espoletar discussões online, colocando perguntas que desafiam pressupostos e geram pensamento ou desenvolver simulações de formação online e cenários de ramificação que explorem novas e excitantes tarefas, desafia os formandos a pensar quem são e do que são capazes. Tenha apenas em consideração que existe um limite e que não o deve esticar demasiado durante cada sessão formação online. Expanda gradualmente os seus limites e nunca force ao ponto de rutura, em que o formando fica sobrecarregado ou emocionalmente stressado. 3. Estabelecer objetivos realistas para a formação online e monitorizar as metas A autoconfiança na formação online é especialmente necessária quando os formandos não conseguem atingir os seus objetivos por começarem a duvidar de si próprios e a questionar se têm o que é preciso para alcançar o sucesso. Isto é particularmente verdade para os formandos do contexto empresarial que já têm a autoestima fragilizada. No entanto, esta situação pode ser evitada estabelecendo-se objetivos realistas que apresentem metas que os formandos consigam gerir e atingir. No lugar de tentar alcançar um objetivo mais complexo que leva um ano a completar, os formandos em contexto empresarial podem ir alcançando metas e objetivos secundários, à medida que progridem no objetivo principal. Tal melhora a sua motivação e empenho, especialmente se lhes forem feitos elogios personalizados após cada pequeno sucesso. 4. Criar um ambiente positivo na formação online Falando de elogios personalizados, um contexto de formação online positivo e de entreajuda pode resultar em melhorias radicais na autoconfiança. Quando os formandos em contexto empresarial enfrentam um novo problema ou tarefa, a dúvida e a preocupação podem lesar os seus níveis de confiança. Para contrariar esta situação, pode oferecer-lhes as ferramentas de apoio e os recursos formativos online de que necessitam para conseguirem dar o seu melhor. Integrar fóruns e FAQs no seu programa de formação online permite que formandos contatem os seus pares e formadores online. A publicação de links informativos nas redes sociais pode ajudar que o ambiente de formação online se mantenha positivo. 5. Incluir exemplos reais que desafiam preconceitos

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