weitreichende Strategie, die sich bei Universitätsstudenten zunehmend bewährt, ist Achtsamkeit. In den letzten Jahren hat Achtsamkeit - die Praxis, die Aufmerksamkeit vorurteilsfrei auf den gegenwärtigen Moment zu lenken - erheblich an Popularität gewonnen, insbesondere im Bildungskontext, wo die Forschung gezeigt hat, dass Achtsamkeit für Studierende mit hohen Raten an psychischen Belastungen von Nutzen sein kann (Cavanagh et al., 2013). Die Wirksamkeit achtsamkeitsbasierter Praktiken in Grundund Sekundarschulen (Zenner et al., 2014) sowie auf Hochschulebene (Regehr et al., 2013) ist gut dokumentiert und zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Verbesserung der Resilienz gegenüber häufigen studienbezogenen Stressfaktoren. Dank des technologischen Fortschritts werden auch immer mehr Online-Achtsamkeitsprogramme angeboten, was sich positiv auf die wachsende Beliebtheit von Online-Studiengängen im Hochschulbereich auswirkt (Sable, 2010). Dennoch ist der Nutzen der Integration von achtsamkeitsbasierten Online-Praktiken in vollständige Online-Kurse kaum erforscht. Der Bedarf an evidenzbasierten Interventionen und Präventionsstrategien ist besonders wichtig, da die Literatur darauf hinweist, dass etwa 50 % der Hochschulstudenten während ihres Studiums ein erhebliches Maß an psychischer Belastung erfahren (Regehr et al., 2013). Die Bereitstellung von psychologischen Diensten wird für Online-Studierende erschwert, die ansonsten möglicherweise keinen Zugang zu anderen Formen der Unterstützung für psychische Gesundheit haben (Lapadula, 2010). Daher sind weitere Forschungsarbeiten zu geeigneten Präventions- und Interventionsstrategien für die hohe Rate an psychischen Problemen bei Studierenden, die intensiv online lernen, erforderlich, da sie durch kürzere Kursfristen und die räumliche Trennung von ihren Kommilitonen zusätzlich unter Druck stehen. Die letzte Säule, die zur Unterstützung des studentischen Erfolgs erforderlich ist, besteht darin, das Gefühl der Zugehörigkeit und der Gemeinschaft in jeder Online-Kohorte zu stärken. Die Förderung eines offenen Dialogs zwischen Studierenden, Lehrkräften und Mitschülern ist für das Online-Lernen unerlässlich, was bei der Einführung von Online-Kursen oft als selbstverständlich angesehen wird (Coomey und Stephenson, 2001). Wie bereits angedeutet, benötigen Online-Studierende personalisiertes, zeitnahes Feedback zu Bewertungen (Li und Beverly, 2008; Lee, 2010), gleichwertige gemeinschaftsähnliche Interaktionen mit Gleichaltrigen über soziale Netzwerkplattformen wie Facebook und Twitter (Roblyer et al., 2010; Akcaoglu und Bowman, 2016; Tang und Hew, 2017) und idealerweise akademische und technische Unterstützungsdienste rund um die Uhr (Lorenzo und Moore, 2002), um beim Online-Lernen erfolgreich zu sein. Die Forschung hat insbesondere festgestellt, dass eine angemessene Qualität und Quantität der Interaktion zwischen Studierenden und Dozenten mit einer höheren Zufriedenheit der Studierenden mit dem Kurs verbunden ist (Lee, 2010; Ralston-Berg et al., 2015). Daher ist es notwendig, dass die Einrichtungen vorrangig effektive Kommunikationsmittel innerhalb der Online-Lernumgebung anbieten, die nicht durch physische oder geografische Abgrenzung gebunden sind. In einer Studie wurde beispielsweise vorgeschlagen, dass asynchrone Aktivitäten, wie die Selbstvorstellung per Video und die Durchführung von Online-Diskussionsforen, nützlich sein können, um die Probleme der Isolation und des fehlenden "Gemeinschaftsgefühls" zu bekämpfen, die bei Online-Studierenden häufig auftreten (Trespalacios und Rand, 2015). In Anbetracht des kürzeren Zeitrahmens, den die Studierenden benötigen, um die Abgabetermine für die Intensivkurse einzuhalten, ist es von entscheidender Bedeutung, dass die Studierenden das Gefühl haben, kontinuierlich 27
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